Carrera de relevos

     Se trata de una carrera por equipos de 4 integrantes, el relevo se da mediante un testigo, ese testigo debe de ser entregado en la zona de entrega.

     Existen dos variantes en las carreras de relevos:          
        - 4x100. Cada corredor corre 100 m. en una zona de la pista.
        - 4x400. Cada corredor corre 400 m. la pista completa.

     Para la entrega del testigo existen 2 zonas:
        - La pre-zona. 20 m.
        - La zona de entrega. 10 m.
     En la pre-zona el corredor recibidor del testigo comienza a correr cuando el entregador se va acercando, una vez que llegan a la zona el entregador grita ``toma´´ o ``ya´´ y el recibidor extiende el brazo hacia atrás para coger el testigo.

   














     Hay 2 formas de recibir el testigo:
       - Con la palma hacia arriba.
       - Con la palma hacia abajo.                    
     Si el entregador del testigo lleva el testigo en la mano derecha irá corriendo por la zona interior de su calle y el recibidor lo cogerá con la mano izquierda e irá corriendo por la zona externa de su calle, de modo que el primer y tercer corredor llevarán el testigo en la misma mano, igual que el segundo y el cuarto. Esta técnica permite una entrega eficaz.

   
 





   

Existen distintos motivos de descalificación:
       -Recibir el testigo fuera de la zona de entrega.
       -Si el corredor que hace la salida hace una salida falsa.
       -Si un corredor obstruye la carrera de otro prticipante.
       -Si el corredor comienza a correr antes de la prezona.