LANZAMIENTO DE DISCO

Se trata de una prueba en la que se lanza un disco lo más lejos posible

• Historia

           Este lanzamiento se añadió al programa olímpico en 1896, en Atenas.

           Existen datos de que esta prueba se efectúa al menos desde el siglo VI a.c. La única evidencia antigua es dada por Homero, el cual habla de una celebración en la cual se lanzaría a favor de Patroclo y que era organizado por Aquiles. Se sabe que en la antigüedad el disco se lanzaba con un estilo inspirado en "El Discóbolo", de mirón.

• El disco

            Para hombres el peso del disco es de 2 kg, tiene un diámetro de 219 - 221 mm. y una anchura de 44 - 46 mm. Para mujeres el peso del disco es de 1 kg, tiene un diámetro de 180 - 182 mm. y una anchura de 37 - 39 mm.
            El diámetro y el tamaño del disco es menor en categorías inferiores de varones, 1,5 kg. para menores y 1,75 kg. para juveniles.
            El disco tiene un cuerpo hueco o macizo de madera, puede tener placas redondas de metal.

• Zona de lanzamiento

            El círculo de lanzamiento tiene un diámetro de 2,4 m. La líneas del borde deben de ser de       5 cm. de ancho. La superficie de lanzamiento será de un material antideslizante.
            La zona de caída del disco tendrá una angulación de 34,92º.
            La zona de lanzamiento está rodeada por una jaula que impide que el artefacto salga despedido fuera de la zona de caída, ya que podría darle a alguien. Esta jaula tiene una altura mínima de 8 m, está compuesta por unos postes que rodean la red protectora.

• Técnica

          Es una técnica que toma como factor principal la fuerza centrífuga que se aplica al disco. Para aplicar lo máximo posible la fuerza centrífuga al disco se llevará el brazo estirado en todo momento. El disco debe ponerse en la palma de la mano y agarrarse con la última falange de cada dedo.
            1- Fase de preparación o de posición de salida y entrada en giro. En esta fase el lanzador está en doble apoyo. Esta fase empieza con el cambio de sentido del disco y termina con la pérdida de contacto del pie derecho con el suelo.
            2- Fase de entrada o de rotación sobre el pie izquierdo. En esta fase el cuerpo rota al sentido contrario de las agujas del reloj, ayudado gracias a una "patada" circular de la pierna derecha. Se finaliza con la pérdida de contacto con el suelo de la pierna izquierda mediante un pequeño salto.
            3- Fase de vuelo o aérea. Esta es una fase sin apoyo que finaliza cuando el pie derecho contacta con el suelo.
            4- Fase de transición. El cuerpo sigue rotando hasta que se pone de lado a la zona de salida del disco y finaliza con el apoyo del pie izquierdo.
            5- Fase de suelta o final. En esta fase con toda la fuerza centrífuga aplicada y con el efecto látigo final el disco sale despedido a gran velocidad. El disco debe de soltarse por último con el dedo índice para darle un efecto de rotación en el sentido de las agujas del reloj. El ángulo óptimo de la salida del disco será de 36,5º en hombres y de 32,75º en mujeres.

• Consideraciones importantes del lanzamiento

          - Fuerza de sustentación del aire: Es referido a las presiones ejercidas al disco en su fase de vuelo. Esas presiones son 2, la de menor presión o intradós que se localiza en la parte superior del disco, y la de mayor presión o extradós que se localiza en la parte inferior. Esta característica hace que se genere una fuerza resultante denominada "fuerza de sustentación".

          - Efecto Magnus: Este es el efecto giratorio que se le imprime al disco en su salida, el cual ayuda a la estabilización del mismo. La rotación será de 5 a 8 giros por segundo.

          - Estabilidad del disco: La estabilización del disco viene dada por el efecto magnus y la distribución del peso en el artefacto.

          - Condiciones de viento: Al contrario de lo que inicialmente se pueda pensar, el viento en contra es el idóneo para el lanzamiento, ya que favorece la fuerza sustentación del artefacto en el vuelo. Con el viento a favor o nulo se reduce la fuerza de sustentación ya que el disco no interactúa con las fuerzas del aire.

          - Parámetros cinemáticos de la suelta: El resultado de la prueba el la combinación de tres parámetros interdependientes, la velocidad de proyección, el ángulo de proyección y la altura de la proyección.

• Reglamento

            Cada lanzador tiene 3 intentos, 1 minuto por intento, los 8 atletas con mejor marca tendrán otros 3 intentos. El lanzamiento se mide desde la marca más cercana del disco hasta el borde interior de la circunferencia del círculo. El lanzador no puede introducir nada al círculo.
             - Lanzamiento nulo:
                ¬ Tocar el borde metálico del círculo o salir fuera.
                ¬ Lanzar el artefacto fuera de la zona de caída.
                ¬ Salir por la parte delantera del círculo.
                ¬ Retraso en la ejecución del lanzamiento.
                ¬ Salir del círculo antes de que el artefacto caiga.

• Jueces

• El atleta

         - Biotipo

                  Los lanzadores son altos, fuertes y con una gran envergadura. Poseen una gran coordinación, velocidad de ejecución, movilidad de cintura en incluso fuerza en los dedos.

           - Fibras

                  Es una prueba muy explosiva donde los lanzadores deben de tener una gran cantidad de fibras explosivas.

           - Piernas

                  Aunque no lo parezca, se dice que los atletas lanzan más con las piernas que con los brazos, por lo cual deben de tener una gran potencia de piernas.

• Experiencia de un lanzador
     

            Noé Vila, ex lanzador de disco, me ha dado unos puntos clave de alguien experimentado:
           
               - Existe mucho trabajo de gimnasio ejecutando movimientos similares al lanzamiento.
               - La técnica es fundamental para conseguir buenos lanzamientos, mucho más que el físico.
               - Debido al movimiento látigo final del lanzamiento, existen muchas probabilidades de lesión en el brazo, ya que es un movimiento muy explosivo.
               - Ya que es un deporte que se practica al aire libre hay que tener en cuenta que cuando llueve, es más complicado de lanzar el artefacto ya que con el agua es posible que se resbale, tanto en el suelo como el disco de la mano.

• Mejores lanzadores

             - Hombres
               1¬ Jürgen Schult                74,08 m.
               2¬ Virgilijus Alecna          73,88 m.
               3¬ Gerd Kanter                  73,38 m.
               4¬ Yuriy Dumchev            71,86 m.
               5¬ Piotr Malachowski        71,84 m.

             - Mujeres
               1¬ Gabriele Reinsch           76,80 m.
               2¬ Zdenka Silhavá              74,56 m.
               3¬ Ilke Wiludda                  74,56 m.
               4¬ Diana Sachse-Gansky    74,08 m.
               5¬ Daniela Costian              73,84 m.


         - Bibliografía
            ¬ iaaf
            ¬ wikibooks
            ¬ wikipedia
            ¬ slideshare
            ¬ efdeportes
            ¬ atletismoweb
            ¬ educación y atletismo